Выбираем кардиомонитор

Выбираем кардиомонитор

Если Вы только начали заниматься спортом, и не уверены в том, приносят ли пользу вашему организму усиленные тренировки нужно приобрести монитор, измеряющий частоту сокращений Вашего сердца. Определите, какие функции должны присутствовать на Вашем измерительном приборе. Это могут быть измерения расхода калорий, частоты пульса и другие. Подберите тот, который подходит именно для Вас.

Для спортсменов и людей, занимающихся фитнесом, этот прибор является профессиональной необходимостью. С его помощью можно оценить нагрузку на организм при тренировках. Прибор представляет собой комплект из наручного монитора и нагрудного ремня с датчиками. От датчиков поступают сигналы на дисплей монитора.

Для начинающих спортсменов приобретают одни модели, а для профессионалов такие, которые имеют различные сложные функции и даже функцию звукового сигнала, которая выставляется для каждого человека в персональном порядке. Определяет она допустимые границы пульса.

Некоторые модели снабжены функциями определения среднего показателя пульса, персонального фитнес - уровня, процента израсходованных калорий, жировых запасов и потребление кислорода. Профессиональные модели включают также прибор навигации, чтобы в любой момент определить пройденную дистанцию и скорость передвижения. Также они определяют и показывают всю тренировочную информацию.

Передатчик кардиомонитора состоит из ткани, электродов и тандема, функции которого состоят в том, чтобы видеть и передавать исключительно индивидуальные данные пользователя. Электроды представляют собой металлические максимально тонкие нити. Сигналы, поступающие от сердца, анализируются датчиком и обработанные выводятся на монитор.

При выборе кардиомонитора нужно обратить внимание на дополнительные функции, которые различаются для разных видов спорта, и выбрать тот, который соответствует Вашей специальности. Немаловажный момент в выборе, это удобство. Многие производители выпускают спортивную одежду со встроенными электродами, и остаётся только прикрепить удобно передатчик. Он должен плотно прилегать к телу и не мешать занятиям.

Мониторы тоже можно выбрать индивидуально, но желательно с большим дисплеем, чтобы при занятиях Вам не нужно было останавливаться, чтобы прочесть всю необходимую информацию. Подобрать монитор возможно для мужчин и для женщин в любимых цветовых решениях.

Главное, чтобы Вы, следуя указаниям прибора, могли определить свои возможности и проводили тренировки с пользой для здоровья.

Смотрите также:
Боди-балет

Хотите быть гибкой, стройной и иметь красивую осанку? Тогда это точно для вас – новый фитнес тренд боди-балет! Боди-балет подойдет для всех желающих научиться красиво, двигаться, быть гибким и...

Улучшаем форму ягодиц

Соблазнительные женские попки никогда не оставляли равнодушными представителей сильной половины человечества. В Соединенных Штатах постоянно проводятся конкурсы на самые аппетитные ягодицы - там эту...

Интервальный бег

Многие спорят о том, полезен ли бег, но он остается самым популярным видом спорта. Новая, прогрессивная разновидность бега – это бег с интервалами. Что же это такое? По сути, все интервальные...